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生活中如何预防早泄的发生

发布时间:2021-03-13 来源:中山健民医院 编辑:健民医师 浏览

  随着社会的发展,男性朋友整日工作和生活中劳累奔波,常常忘了照顾自己的身体,正是繁忙的节奏让很多的男性朋友养成了很多的不良习惯,这也是导致男性早泄、阳痿的原因。早泄和阳痿的危害很大,那么男性朋友有没有好的预防早泄的方法,能有效的避免早泄的发生呢?下面健民男科医生来为我们介绍一下。

  如何预防早泄?男科医生指出,在生活中要男性朋友要做到以下几点:

  1、如果男方偶然出现早泄,女方理应安慰、谅解、关怀男方,温柔体贴地帮助男方克服恐惧、紧张、内疚心理,切忌埋怨、责怪男方。

  2、处理协调好人际关系,家庭关系,以及夫妻关系,保持心情舒畅,努力营造好温馨、良好的家庭氛围和幽静的性生活环境。每次性交不要有紧张、焦虑心理,越紧张越想着“今晚可不能早泄”,结果由于强化了心理暗示反而更容易早泄。

  3、可以适当的参加一些体育锻炼,要学会调整情绪,不要担心因为早泄而给自己留下阴影,怀疑自己的性能力。

  4、一定要注意劳逸结合,性交的频率不要太高,过度疲劳的时候尽量不要进行性生活。

  5积极治疗可能引起早泄的各种器质性疾病,从根本上避免早泄的发生。

  6、避免色情放纵,情思过度,克服过度手淫的不良习惯,做到房事有节,起居有常。

  7、夫妻双方要正确地学习掌握有关性的知识,了解男女之间性反应的生理性差异,消除误会,适当掌握性生活中的必要性技巧。

  看了上面的内容,您可能针对自己的情况有了一些疑问,您可以点击页面上的在线咨询按钮,和医生进行一对一的网上交流,医生会耐心的为您答疑解惑。

  在了解网上述的早泄的一些预防方法后,相信很多的男性朋友对早泄的预防措施都有了自己 的一些方法。预防疾病的意义就在于降低疾病的发生率,减少疾病的伤害,让更多的男性朋友能拥有一个健康的、和谐的家庭生活。当然患有早泄的朋友也要及时的去医院进行治疗,避免病情加重导致更多的伤害。

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