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阳痿的预防方式有哪些

发布时间:2020-05-05 来源:中山健民医院 编辑:健民医师 浏览

  当男性患上阳痿时,都会感到手足无措,它的出现不仅困扰男性自身的健康与和谐生活,还会带给男性多方面的危害,导致原因有很多,其中生理和心理因素都是引起阳痿的重要因素。

  阳痿的预防方式有哪些?

阳痿的预防方式有哪些

  1、提高身体素质:很难身体虚弱的男性,很容易被疾病盯上,睡眠不足、过度劳累的现象都容易导致阳痿,男性应该积极从事参与体育锻炼,增强体质,并且注意休息,防止过度疲劳,调节好中枢神经系统的功能失调。

  2、消除心理因素:对于阳痿男性要有充分的了解,多理解精神因素对性功能的影响,要正确对待阳痿,不能看做是见不得人的事,而感到恐惧和延误。不能因为一两次的性生活失败感到担忧,夫妻间要增进感情交流,消除不和谐的因素,默契配合,尽量避免出现不满的情绪,不要给双方增加压力。

  3、节制房事和手淫:长期房事过度,沉浸于色情,频繁手淫等会导致身体精神疲乏,是导致阳痿的重要原因,实践证明夫妻分房停止一段时间性生活,可以避免各种类型的性刺激,让中枢神经系统和性器官得到充分的休息,可以有效的预防阳痿。

  4、注意饮食调节:平时可以多吃一些动物内脏之类的食物,因为它们含有大量的性激素和肾上腺皮脂及时,可以增强精子活力,提高性欲。少抽烟饮酒,可以有效预防身体受到危害,是预防阳痿的有效措施。

  5、谨慎用药:引起阳痿的原因多种多样,很多人都会盲目的用药,导致用药不当引起其他疾病的发生,医生表示,中药对于阳痿也需要依照不同的体质类型对症下药,而西药暂时还没有可以有效的药物可以治愈阳痿。

  温馨提示:阳痿的预防方法还需要注意很多,得了阳痿的患者,千万要及时进行治疗。并且由于文章篇幅有限,要是您还有什么不了解的,可以在我院网站上点击在线咨询,我院医生会在线为你解答,并且保护患者的隐私,咨询情况不会外泄。

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