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预防前列腺痛要养成良好习惯

发布时间:2020-08-11 来源:中山健民医院 编辑:健民医师 浏览

  由于前列腺痛的致原因素尚未完全明了,并且由于症状不典型,在诊断上也容易误诊,所以用药治疗的疗效上,仍有不令人满意之处。所以积极预防是减少前列腺痛的复发的关键。

  预防前列腺痛最佳的方式,还是应从生活方式上着手。

  首先是要有好的生活规律,根据自身情况,适当地进行体育锻炼,这样不但能增强体质,提高机体免疫功能,还可转移前列腺痛患者的重视力,以减少对病症的关注及纠正过度手淫等不良习惯。

  其次是培养广泛的爱好,调整自己的精神和情绪,准确对待病症,建立战胜病症的信心,防止过度紧张。

  然后还要养成好的个人卫生习惯,避免憋尿,多喝水,多摄入一点儿含纤维素丰富的食物,预防便秘。

  同时,还可进行盆底部肌肉锻炼,如缩肛练习等,这不但有助于缓解前列腺疼痛等症,也有利于预防前列腺痛。

  最后,生活中还要适当节制性生活,并做到有规律的性生活,同时避免久骑、久坐等,远离引发前列腺痛要素。

  须要强调的是,即便是患上前列腺痛也没什么,前列腺痛的预后还是较为好的,只要积极配合治疗,严刻服从医嘱,保持用药和足程治疗即可。

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