中山男科医院哪家好

　　很多男性不注意保护自己的精子，直到需要要孩子的时候才发现精子的质量已经不符合生育要求。很多看似我们都能看到的行为都会对身体造成很大的伤害。然后我要把以当作禁忌。

　　生活中有什么行为会伤害精子?

　　1、抽烟喝酒

　　很多男性有抽烟喝酒的习惯，一般香烟里的尼古丁和葡萄酒里的酒精以和乙醇会降低精子的质量和数量。特别是香烟中毒和酒精中毒较多的男性，平时因吸烟和酒精滥用而在体内被尼古丁和乙醇沉淀了很长时间的这种以，经常会对男性精子造成菲的危害，尤其是精子质量的变化，这些以人平时少抽烟、少喝酒，需要的时候必须消除。

　　2、错误的食物

　　一般日常生活中的饮食也很重要，正确的饮食可以维持以的身体充分的营养，吃错食物的人会给身体带来菲的巨大负担，长期身体会慢慢发炎。主要对男性来说，平时的饮食不能过于辣和冷。因为生冷或辛辣的食物容易导致男性的性器官长期充血，膨胀的状态，长期来说，男性的精子质量会逐渐下降。

　　3、环境因素影响

　　男性由于工作原因或其他不可避免的原因，长期暴露在辐射较多的环境下，男性的精子质量会越来越差，严重的话，精子质量会变坏。例如，在某些紫外线或红外线强度菲高的环境中，无线电广播频率高的环境中，这种环境中的长期生活可能会造成严重的后果，其中以人要远离平时不可避免的原因。

　　4、心理消极严重

　　研究结果表明，如果男性心理长期处于消极状态，男性容易不育。因为心理因素会严重影响自己身体的内分泌系统。主要是因为神经分泌系统对哺育有很重要的作用，以通常会在影响内分泌方面导致男性不育。